ダイエット 地元の某スポーツオーソリティで
シューズを買いに行った。店員に聞いたところフォアフット着地は、もう古く、最近は対応する靴はありませんと言われた。ネットで買い物できる時代でも地元は大切だ。モノはなるべく地元で買い物したい。特にシューズはちょっと値が張るし種類は多いしまずは試...
ダイエット 
情報管理 生協の白石さんとの再会と速攻な別れ
生協の白石さん像が邪魔してSudible版に集中出来なくなりました。
ダイエット 注文だけ多い妄想ジョガー
妄想ジョガーの目指すこと。なかなか行動に移れないぞ。
漢方医学 臓腑と腎精についての覚え書き
腎精と関連臓腑との関係。特に肺は忘れていた。
ダイエット 【妄想】一挙両特以上なスロージョギング
スロージョギングでただ痩せるだけではない。多くの得るもの、趣味が増えそうだ。
情報管理 スコトーマは膝関節症
やはり答えは身の周りにあった。
ダイエット 【ジョギング】仕切り直しのニコニコペース
非常に楽でゆったりなスロージョギング。これで体脂肪が落ちるというならば凄いものだ。
ダイエット 【コロナ】後遺症怠さを何とかしたかったから
そもそも、腹の脂肪は未だに鉄壁で存在する。次の手はこれだ。
ダイエット 【痛い】ジョギングで股関節がやばい
ナンバ走りが悪いというかトレッドミルが合わないだけかもしれない。
ダイエット ランニング本でノスタルジー
ランニングはダイエット法で全く受け付けない領域だった。しかしこの本でやりたくなってきた。