ダイエット 間欠的ファスティングが楽ちん
『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ ジェイソン・ファン (著), 多賀谷 正子 (訳） サンマーク出版』を精読済。『トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング ジェイソン・ファン』は途中まで（以下面倒なのでト...
ダイエット 
情報管理 【ダイエット】絶望的な読解力に自笑気味になった
『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ ジェイソン・ファン (著), 多賀谷 正子 (訳） サンマーク出版』を精読中。いや既に一度読んで次の『トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング』を読み始めている。 この今...
健康増進 カカオマスとお通じ
お通じとはつまりう◯このこと。 カカオマスを一日5回内服して明かなこと。 それは、排便量がハンパないことだ。 以前16時間断食をしていたときのこと。MCTオイルを摂取したとき、確かに便通は良くなった。 しかし結構な回数で下痢や水様便になり参...
ダイエット 【ダイエット】カカオマス1Kgが来た
思うところがあってジェイソン・ファン氏の著作3部作を入手。手始めに『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ （ジェイソン・ファン著）』精読中である。ただ今後半部分当たりをきている。そして読書中チョコを食べていた。言っておく。リ...
漢方医学 【輔行訣】大朱鳥湯を経方医学で読み解く
次は大朱鳥湯である。条文を掲載する。治天行熱病，重下惡毒痢，痢下純血，日數十行，蠃瘦如柴，心中不安，腹中絞急，痛如刀刺方：雞子黃二枚阿膠三錠黃連四兩芍藥各二兩人參二兩乾姜二兩上藥七味，以水一斗，先煮連、芩、姜五物，得四升訖，內醇苦酒二升，再...
ダイエット ダイエット懺悔
ダイエット。情報を整理して最もらしい理屈を作り上げて、これで正しかろうという内容を自分自身で試してきた。 実際に一定以上の成果も得てきたつもりだ。 今でも認知科学の実践を続けスコトーマ（盲点）を今も外し続けている。 探して回る情報は玉石混交...
漢方医学 柴胡と香附子使い分けできない
お恥ずかしいこどだ。柴胡と香附子の使い分けが今イチ分からない。というのもこれまで私は香附子はほぼ柴胡のように扱っていたからだ。そもそも師匠は柴胡を処方したいときの保険上限突破したら香附子を加えていた。私もマネして香附子を追加。実際使い分けは...
ダイエット チョコは痩せるのか試すぞ
これまでダイエットは引き算だった。何かをしない、何かを辞めるという方法であった。だから糖質を食べない。減らす。三食食べず（元々朝飯は食べてない）一日一食にするなど。ダイエット食品サプリを余分に食べる、ということは避けてきた。ダイエットはこれ...
刺絡療法 【腱鞘炎】漢方医の苦し紛れで痛みが消えた
腱鞘炎の東洋医学的治療というのは鍼治療と組み合わせて事足りない場合がある。 実は外来患者さんで腱鞘炎の方がいらしている。 漢方、刺絡、お灸、円皮鍼など色々試した。 幸い明らかな改善した。しかし消失に至らない。 最近では症状があまり変わらない...
情報管理 Scrapboxを通して漢方医が気づいた知識の構造と底知れぬ可能性
Scrapboxで情報を整理していくと、実はいったん絶望したのだった。以前のエピソードで触れたくなかった気づき。 なんと知っていることが少ないことか。10項目もない。勿論正確さを担保するため幾分参考書籍から引用して追加した内容もある。しかし...