情報管理 【タスクシュート】緊急事態でどう変わるか
タスクシュートたすくままで弄れない状態なのでストップウォッチで。
情報管理 
ダイエット 【真似禁止】断食途中の猛烈な空腹感
現時点（2023/09/7）でまだ断食によるダイエットは成功していません。仮に成功しても、参考にしない方が良い内容です。幾重にもダイエットの失敗要素がふんだんにあります。だからあくまでもこんなことしちゃダメだよというネタとしてお読み下さい。...
情報管理 タスクシュートはモモか時間泥棒か
要するにタスクシュートを続けるとなりたい自分に近づけるということ。
東洋医学 フォームローラーと鍼
皮内鍼の治療の過程では痛みが移動することが常套だ。そこが痛くなったらべつのところと言う具合に。それがフォームローラーの私の施術？経過と似ていると思える。
情報管理 タスクシュートはApple Watchと相性が良い
タスクマとTaskchute cloud同時に走らせて気付いたこと。
健康増進 【フォームローラー】背部が痛いからと言って背部だけやってもだめかも
フォームローラー効かすコツ。
雑記 養生補肝湯
単に、便秘ではない。肝気虚が背景にあったら、ド派手に下すわけにはいかない。
健康増進 猫背が引き起こす背中の痛みが軽減！フォームローラーの効果に驚き
過去の自分に教えたい！
雑記 一つの過ち一つの正解〜フォームローラー
フォームローラーは単純だけどきっちりと手順に沿ってすべきという話。
杖道 夜怪しき人を見たか〜杖道ひとり外稽古
夜孤独に稽古するときに思うこと。