毎日午前7時にブログ更新
Dr.おぐりん家はダイエットする方を応援します。

令和5年4月11日更新。
ダイエット中しなかったことを加筆しました。

コンテンツはこちらです
ダイエット

コーヒー断ちしてコーヒーを生かす

コーヒーごときでここまでできるとは。頭すっきりです。
健康増進

自己最高更新!34時間断食達成報告

34時間断食達成のご報告です。
ダイエット

断食導入時は糖質制限が有利な理由

 現時点(2023/05/22)でまだ成功していません。仮に成功しても、参考にしない方が良い内容です。幾重にもダイエットの失敗要素がふんだんにあります。だからあくまでもネタとしてお読み下さい。
健康増進

「医者が教える健康断食」に惹かれた

現時点(2023/05/22)でまだ成功していません。仮に成功しても、参考にしない方が良い内容です。幾重にもダイエットの失敗要素がふんだんにあります。だからあくまでもネタとしてお読み下さい。
東洋医学

心包大瀉心湯の治方

輔行訣心包病の大瀉心湯の治方を解説します。
東洋医学

心包大瀉心湯の病機

心包の大瀉心湯は胃気の低下が併存している。
東洋医学

心包小瀉心湯の治方

治方としては単純で血熱をさます配薬。
東洋医学

心包病としての心包小瀉心湯の病機を経方医学で見渡す

心病の小瀉心湯と区別する都合上、心包瀉心湯と名付けた。
筋トレ

マネ禁止な食事と運動習慣とファスティング

腹回りを減らすにはどうしたらよいか。血迷った私がためそうとしているのは断食。
東洋医学

大補心湯の病機を経方図で表す

大補心湯の経方図を掲載した。