ダイエット成功を応援します
ダイエットつまり、やせていくには大きく分けて2つ必要なことがあります。
一つは心です。そしてもう一つはダイエットのメソッドそのものです。
心とはすなわち、認知科学に基づき、自分が本来なりたい自分へ無意識を変化させることです。そうすることで残りのダイエットそのものを選びます。選びます、というのは自分で選択します。自分で作ることではありません。既に星の数ほどダイエット法があります。便利です。それを変化した自分が自ら選ぶのです。ここ重要です。あやふやなことではありません。具体的な方法はこちらに載せております。より分かりやすく、実践しやすくするため繰り返し改訂して参ります。
