チョコは痩せるのか試すぞ

これまでダイエットは引き算だった。

何かをしない、何かを辞めるという方法であった。

だから糖質を食べない。減らす。三食食べず（元々朝飯は食べてない）一日一食にするなど。

ダイエット食品サプリを余分に食べる、ということは避けてきた。

ダイエットはこれまで認知科学を用いた手法でスコトーマを外しながら。

だから、何かをしない、ということも実はスコトーマの1つであった可能性がある。

そう思って改めてダイエット本を渡り歩くうちチョコレートつまりカカオで痩せる本をいくつか見つけた。

理論面はともかく実際痩せた小児科医の本は驚かされた。

理論面は実践してからあれこれ検討することにしよう。

とりあえず、カカオ90、99%を購入。

それにしても苦いぞ。

早速実践してみようと思う。