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骨格筋量が落ちている!?

筋トレ

ダンベルプレスが上がってきた。

全身法で足、腰背部、腹部、胸部を中心に週に2回筋トレしている。

最近は他の日に週に2回HIITを導入している。

これはもしかしたら、骨格筋量が上がっているかも!?

期待を胸にこれまでの骨格筋量データを見た。

したがグラフ(%)。

…、なんでやねんorz。

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