ダンベルプレスが上がってきた。
全身法で足、腰背部、腹部、胸部を中心に週に2回筋トレしている。
最近は他の日に週に2回HIITを導入している。
これはもしかしたら、骨格筋量が上がっているかも!?
期待を胸にこれまでの骨格筋量データを見た。
したがグラフ(%)。

…、なんでやねんorz。
筋トレダンベルプレスが上がってきた。
全身法で足、腰背部、腹部、胸部を中心に週に2回筋トレしている。
最近は他の日に週に2回HIITを導入している。
これはもしかしたら、骨格筋量が上がっているかも!?
期待を胸にこれまでの骨格筋量データを見た。
したがグラフ(%)。

…、なんでやねんorz。
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