2024-05-09

痛みは大概嬉しくない。 数少ない嬉しい痛みの１つに筋肉痛がある。 筋トレが効いたという証拠になる。 厳密に言うと違うとの考え方もあるが、今回は目を瞑って欲しい。 YouTubeは偉大だ。 ハウツーものの番組を見るだけで技術が身についてしまう...