筋トレ 【筋トレ】AirPods Pro落としてすみません マッチョな方って見た目はいかついけど優しい。 ジムで筋トレ中のこと。 ベンチプレスを終えて起き上がるとき、私は背中が痛む。 痛むのでずり落ちるように右横から離床する。 もうそれが当たり前になって、私にとって普通のことになっている。 しかしそ... 2024.05.15 筋トレ健康増進