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2024-02-20

ダイエット

2月の半ばに今年初めてのジョギング

どうも私は達人らしい。  何の達人か。  それは言い訳の達人。  明日は雪かも。雨かも。寒いかも。腰が痛い。肩が変な感じ。当直後だし疲れて。今夜は筋トレするしいいか。日曜日は休んだ方がいい。月曜日はそもそも休みだし、などなど。  しかしどう...