ダイエット ダイエットだらけの人生辞めたい
ダイエットだらけとは一体どういう状態か。 いつも体重何キロ減った増えたと気にする。 これ食べたら太るかしら。 新しいダエット法を読もう、始める。 消費カロリーと摂取カロリーを計算する。 こんな風にいつも、いつも、ダイエットのことを考えてしま...
2024-03
ダイエット 
漢方医学 輔行訣シリーズ卒業まぢか
思いつきで始めた輔行訣の方剤を経方医学で解釈してくシリーズ。 全く自分のためにしている。 自分の、漢方処方のためだ。 私は一環して経方医学で配薬を学ぶことにしている。 そうすることで経方医学で加減ができる。 得意なことに引き込む、いやひっか...
雑記 【輔行訣】小勾陳湯を 経方医学で読む
小勾陳湯（しょうこうちんとう）を経方医学で読んでいく。 非常にシンプルな配薬になっている。 小勾陳湯 治天行熱病、基人脾気素虚、腹痛、下利不止者方。 白朮、姜、甘草、大棗各三両 右四味、以上水五升煮取二升、温服再服。 意訳を記す。 ...
漢方医学 輔行訣には複数の系統がある
輔行訣にはいくつかの系統が存在している。 現在こちらに紹介している系統は茫志良抄本であり、この内容なら「外感天行経方之治」は、方剤に関しては大玄武湯で終了である。その後は経方とは異なる救急の、いちかばちかの方が続く。 しかし別の系統なら...
情報管理 【初体験】Gyazo経方医学動画アップしてみた
Gyazoという素晴らしいサービスに加入している。 有料会員になったからには色々と試したい。 経方医学で病機や治方を図で表したもの（経方図）を最初に出会ったのは書籍。 何が書いてあるか分からなかった。 近畿の病院で、師匠の手でダイナミックに...
情報管理 知的生産術の「くる」とはなにか
「知的生産の技術（梅棹 忠夫著） 」は得ることが多かった。しかしどうしても分からない部分があった。 それは「くる」だ。 「カードは、活用しなければ意味がない。カードは、くるものである。カード・ボックスにいれて、図書カードをくるように、くりか...
雑記 さようなら長四郎セット
10年以上お世話になった仙北市にあるお店が閉店する。 「長四郎セット」と「ミソたんぽ」は私にとってソウルフードだ。 これが食べられなくなるなんて、ただただ悲しい。 今まで本当にお世話になりました。 雇用主様、従業員の皆様にありったけの幸せが...
ダイエット 糖尿病の患者さんにファスティングを勧められない
『トロント最高の医師が教える 世界最強のファスティング （ジェイソン・ファン ら著）』を読んだ。 とても影響を受けた。自分でも現在実践に移している。 この著作においてファスティングの対象は肥満、そして肥満している糖尿病だ。 今回の記事では糖...
ダイエット ダイエットに望むこと
ダイエットに縛られる人生はつまらない。 もし君が優秀なダイエット法ならば後ろめたさから解放して欲しい。 私の半生はいつもいっつも体重減少について考えている。 特に近年は糖質を食べた後がその思慮が深くなる。 勿論糖質を多量に食べるとずっと後悔...
雑記 春分の日は秋田の「山のはちみつ屋」でピザ
3月20日はちょうど三食食べる日。 朝は食欲がないので水分のみ。 秋田まで遠出。 湯ぽぽで温泉に浸かり、山のハチミツでピザ！