ダイエット 【一日一食糖質制限中】糖質を食べて気づいた2つのこと そんなこんなで一日一食、それも糖質制限で続けている。 もちろんずっと続けられるわけもない。たまには糖質をふと食べる機会があった。するとこれまで一日2食（昼夕食。朝は抜いていた）糖質制限をしているときとは明らかに違う感覚に見舞われた。今回は... 2024.02.27 ダイエット健康増進
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