スロージョギングデビューは至福のひととき

ジョギングとの再会は、およそ16年ぶりのものでした。

最初にジョギングを思い立ったとき、実は頭に浮かんだのは悲観的なイメージばかりでした。

「雨が降ったらどうしようか。」

「途中でお腹が痛くなったらどうしようか。」

「膝が痛くなってしまうのではないか。

「もしかしたら、倒れてしまうかもしれない。」

そうした不安が絶えなかったのです。

だから、何度もジムのトレッドミルで模擬練習し、不安を払拭しようとしました。

しかし、実際に走り始めてみると、不安ごとは一瞬で吹き飛びました。

こんなにも、スロージョギングが心地よいものだとは思いませんでした。

全く辛くありません。

Runkeeperで心拍数は126前後でした。

30分あまりの間呼吸も苦しさからは程遠いものでした。

逆に言えば、ランナーズハイと呼ばれる感覚も特に感じませんでした。

いや、ひょっとすると、私はずっとランナーズハイに浸っていたのかもしれません。

というのもスタートからゴールまで、私の気分は絶好調だったのです。

耳にはAudibleで妻夫木聡のナレーションで「ノルウェーの森（村上春樹著）」が流れていました。

AirPods Proを装着して、走るイメージが何となく合っていました。

そういった瞬間に、アイディアが湧いてくることを期待してました。

しかし今回は何も浮かびませんでした。

但し練習の一環として、DraftsでApple Watchから音声入力を試みてみることにしました。

そして、それも成功しました。

走っている最中に、思いがけないことも起こりました。

「ノルウェーの森」の前篇が、ジョギング中に終了してしまったのです。

そのため、iPhoneを腹巻きから取り出して操作する必要が生じました。

前方には女性が歩いていましたが、私は誤解を避けるために無関心を装い、別の道に曲がりました。

しかし、やっかいな瞬間がやってきたのは、ジョギング後30分を過ぎたころでした。

急に尿意が襲ってきたのです。

そのため、最後のスパートで家に向かいました。

でも、総じて言えば、スロージョギングは素晴らしい体験でした。