雑記 PORTABOOKもサヨナラか
KINGJIMのPORTABOOK（XMC10）のことだ。 以前先達のブログからWin10のアップデートができたことは大きな喜びであった。 また楽しめた点でいいえば通勤電車で広げて作業したことか。 POTRABOOKの良い点は小型でキーボー...
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雑記 【夏の怪談】消えたMAZDA3ナビデータ
愛車MAZDA3で純正ナビを使っている。 そろそろ地図データのアップデートをしたいと思った。 地図データはSDカードに入っている。 アップデートをディーラーで行ったら5000円位かかり、時間もかかる。 で、SDカードアダプタを使い、自宅でア...
雑記 専門医の言葉の魔力
80歳代の女性。 内科外来（この日のDr.おぐりん家）では慢性疾患の定期処方をしていた。 愁訴がやや多目の方であった。 その度事に漢方エキス剤でではあるが、症状を抑えてきた。 今回頻尿症状と浮腫みが強くなったとのことで検査希望。 頻尿につい...
Zettelkasten ブルーベリー狩り令和6年も来ました
岩手県雫石七ツ森のブルーベリー農園「ブルーベリーの里 ななつもり」に行って参りました。 10年前より続けております。 これから熟す実もちょっとあります。 食べ頃になった実もいっぱいです。 期間限定？の珍しい品種もありました。実が赤いのです。...
雑記 【杖道修行】行間を読まないチカラ
タイトルは間違えていない。 行間を読んではならない、無意識に読んでしまうのを避けるべきと言う話。 令和6年杖道講習会で悟った。 私にはこれまでの武術の癖が幾分残っている。 勿論その癖を取り去る努力はしている。 万が一でも杖道の稽古の時にはそ...
雑記 漢方これはムリと思った瞬間
詳細は例によってぼかして書きます。 70歳代。愁訴がやたら多い方。 滋陰方に黄耆をかませて展開しようとした。 患者さん（か）「私薬合うか不安です。」 Dr.おぐりん家（ど）「分かりました。なら一週間で来て下さい。」 か「それは、一回飲むとい...
雑記 タスクシュート再々々…考？
先日「先送り0（ゼロ）―「今日もできなかった」から抜け出す［1日3分！］最強時間術 （jMatsuzaki , 佐々木 正悟 ） 」を読んだ。 タスクシュート本だというから、結局アプリやサービスをただ勧めるだけのことだと思っていた。 実...
雑記 さくらんぼ狩り行ってきました
さくらんぼ狩り行ってきました。 岩手県盛岡市内でこんな場所があるなんて！ こんなにたくさんのさくらんぼを食べたこと無いというくらい、頂きました。
雑記 2ヶ月ぶりチェストプレスの衝撃
先日、一時間以上に渡り、ベンチが全て占有されていた。 いつも、ダンベルプレスをしているフリーフェイトエリア。 その間、別の部位をマシンでワークアウトしながら、チラッチラッと空いているかどうかベンチエリア見ていた。 たまたまかも知れないが立て...
情報管理 WordPressで深刻なエラーでブログが消えて修復
入眠前、ふと自分のブログを見に行った。 深刻なエラーと書いてある。 何が書いてあるかさっぱり分からない。 某Kindle本に促され、Xサーバーを借りWordPressでブログを立ち上げた。 そっちの知識は全然ない。 見様見真似で、立ち上げて...