雑記 令和4年の石割れ夜桜と高松の池
令和6年の花見は夜から始まった。 13日夜桜最近の花見では珍しい。 翌日14日は高松の池の花見。 屋台もいくつか出てて、どこも繁盛している。 今年初のけずりイチゴ。 顔を上げれば池が広がる。 ぐるっと一周花見を楽しんだ。
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雑記 【輔行訣】小螣蛇湯を経方医学で読む
小螣蛇湯（しょうとうだとう）である。これは傷寒論でいうところの大承気湯加甘草去大黄である。ぱっとみ承気湯類と言いたいのだけど、大黄がない承気湯は馴染みがない。 治天行熱病、胃気素実邪気不除、腹满而喘、汗出不止者方。 枳実三両厚朴甘草芒硝...
漢方医学 【輔行訣】幻の正陽旦湯
小陽旦湯の条文の一部に現れる、湯液経方剤のかけらについて。 再度条文を挙げる。 治天行發熱，自汗出而惡風，鼻鳴乾嘔者方。 桂枝三兩芍藥三兩生姜二兩，切甘草炙，二兩大棗十二枚 右味，以水七升，煮取三升，溫服一升，服已，即啜熱稀粥飯一器，以助藥...
雑記 【輔行訣】小勾陳湯を 経方医学で読む
小勾陳湯（しょうこうちんとう）を経方医学で読んでいく。 非常にシンプルな配薬になっている。 小勾陳湯 治天行熱病、基人脾気素虚、腹痛、下利不止者方。 白朮、姜、甘草、大棗各三両 右四味、以上水五升煮取二升、温服再服。 意訳を記す。 ...
雑記 さようなら長四郎セット
10年以上お世話になった仙北市にあるお店が閉店する。 「長四郎セット」と「ミソたんぽ」は私にとってソウルフードだ。 これが食べられなくなるなんて、ただただ悲しい。 今まで本当にお世話になりました。 雇用主様、従業員の皆様にありったけの幸せが...
雑記 春分の日は秋田の「山のはちみつ屋」でピザ
3月20日はちょうど三食食べる日。 朝は食欲がないので水分のみ。 秋田まで遠出。 湯ぽぽで温泉に浸かり、山のハチミツでピザ！
雑記 北上のロシア料理「トロイカ」でお祝い
先日の休日。 ちょっとしたお祝い。 今年初の北上のロシア料理「トロイカ」で食事した。 ペルメニ（レモン味の餃子みたいな）。 ピロシキ キノコのつぼ焼き（パンを崩すと中からクリーミーなキノコスープ）。 チーズケーキとロシアティ。イチゴジャムを...
ダイエット ダイエット休日したぞ
ダイエット休日。 いつ以来だろう。 ダイエット休日。炭水化物まみれ。 岩手県盛岡名物。じゃじゃ麺三昧。 『じゃじゃめん家 羽琉 』じゃじゃ麺の大！。 最近では特大があるそうな。 食後はすっかり昼寝コースだった。 ついでに足つった。 充実の休...
雑記 間欠的ファスティングと筋トレ
ファスティングとプロテイン摂取ありの筋トレ。 筋肥大を目的とした場合両立するとはとても思えない。 断食中にプロテインを使うと、例え糖質含有量が低値でもGLP-1に誘導されインシュリン分泌がどかっと増える。そもそもインシュリン抵抗性を抑え...
雑記 餞別おけら長屋と時間泥棒
何はともあれ時間泥棒の定義についてを語らなくてはならない。 いや大層なことはない。イメージ通りである。 あっという間に時間が先に進む、時間が経つのを忘れる。そんな状態に陥れられる「何か」を時間泥棒と呼ぶ。 一度時間泥棒に捕まると、始末...