東洋医学 サウナで夏の湿熱をデトックス！
「夏といえばサウナ！」…そう聞いて、意外に感じる者もいるかもしれない。じめじめとした暑さに、さらに熱いサウナなど！と思うかもしれないが、実は夏こそサウナがおすすめなのだ(こじつけすみません)。夏は湿度が高く、体内に「湿邪」がこもりやすい季節...
サウナ
東洋医学 
サウナ 初フォックスバーデン
今日は杖道日。と思ったら満車の駐車場に入れず。泣きながら稽古中止判断。そこでプリウスをぷらぷらと運転させているうち、予てから気になっていたフォックスバーデンに行くことにした。入り口。外気浴はないがサウナあり。雰囲気は昭和だな。料金は令和だけ...
サウナ 【サウナ】二度目の天国入り
実はここは2度目の訪問。私にとって、天国。岩手県の知る人が知るサウナ。薪のサウナは特に素晴らし。ロウリュの強さは昇天してしまう気持ちよさ。ただし一度、熱くし過ぎて、あちちと、部屋から逃げ出したことがある。何事も限度と申しますか、調節が必要で...
サウナ 【サウナ】これまでで最高の整い
最高のサウナ体験をして参りました。The campus~トロイカの森/キャンプ/ディナーです。宿泊やBBQ、食事も出来る場所です。あいにくなことに､現在工事中で完成形は見ることは出来ませんでした。サウナは最高の一言。ここの写真にでているよう...
サウナ 今年のサウナ納めで思わぬ収穫？
午前は筋トレ。馴染みのゆっこ盛岡に日帰りのんびりプランでチェックイン。すると、こんな広告が。「さ時計」か。カシオめ。やりおったな。早速お借りした。腕に付けるとこんな感じ。Apple Watchと比較。ボタンは、「MODE」と「RESET」の...
バレットジャーナル 密林から空気が届いた。
私はナッツが好きだ。好きと言うより、ダイエットで使うので自然とこだわりを持つことになった。今回注文回数9回目という、私好みのナッツを注文。ブラックフライデーということもあり、ビッグウェイブの端っこに乗った気になっていた。そして、届いたのがこ...
バレットジャーナル 杖道前に心を落ち着けてFU-DAO（フーダオ）
今日は杖道の稽古日。発熱外来が少しだけ患者さんが多く、直接道場に向かうにはいささか目が冴えすぎて、かつ疲労していた。そこで、盛岡市の生協高松の池支店付近にある台湾喫茶「FU-DAO」で一服することにした。ソーセージ添え。
バレットジャーナル 大好きなMAZDA3と来春にはお別れ
以前投稿したとおり、来春新型プリウスがやってくる。別に二台持ちになるわけではない。MAZDA3は売却する。私はMAZDA3は大好きだ。今でも大好きだ。加速やパワーは確かに歴代所有車の中で最弱かもしれない。しかし必要充分で満足だ。これに不満は...
バレットジャーナル プリウス60系を購入
昨日、プリウス60を契約した。色は月並みのパールホワイト。最初はモデリスタでばりばり派手にしようと思っていた。だけどプリウスそのものがやはり美しい。その美しさはできるだけ保った方が良い。でも走りはより良くしたいのでＧＲキットだけ地味に付ける...
筋トレ スチームサウナはハットが必要
スチームサウナそして恐らくミストサウナとも、寝た状態で楽しむならサウナハットが必要だと思った話。休日筋トレ後にサウナでいそしむ。月に一度程度の楽しみ。ぐったりした後の格別の昼寝の1時間後のこと。併設しているスチームサウナにトライしたくなった...