2024-04-11

オートファジーをオンオフどちらもできるダイエット、それは間欠的ファスティングである。　つまり、徹底的にオフ、そしてオンをする日を設定すれば良いと言うことになる。　断食をする日、しない日をきっちり分けるのが間欠的ファスティング（断食）というこ...