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2024-04-10

ダイエット

【ダイエット】オートファジーはオンもオフもありで

現代社会では睡眠時を除きmTORが常にオンの状態(オートファジーオフの状態)が、ダイエット上問題なのだ。  では逆にmTORオフ一辺倒ならいいのか。実際オートファジーが長寿経路だからといって、オートファジー一辺倒は無理。  3ヶ月間に渡るカ...