ダイエット ダイエットでも水が重要なんだろうな
今さら水なのか。 いや、食事をしないで水がぶ飲みダイエットを勧めたいわけではない。 先日たまたま『「代謝」がわかれば身体がわかる (光文社新書) 大平 万里 (著)』を読んでいた。しつこい位の比喩表現が面白くてぐいぐいと引き寄せられる。その...
2024-02
ダイエット 
雑記 にゃんここたつ
ALLいわて雪フェスティバル2に行きました。ペットの里の保護猫カフェ「もどき」で癒やされました。ビデオをアップしました↓。にゃんここたつShort動画でアップするため撮影。でもこたつは縦動画に似合わない。そこで横にして撮影することにしました...
漢方医学 【輔行訣】小白虎湯で分かったこと
小白虎湯の配薬は白虎湯。そしてその条文は白虎加人参湯であった。 条文を再掲する。小白虎湯治天行熱病，大汗出不止，口舌乾燥，飲水數升不已，脈洪大者方：石膏如雞子大，綿裹知母六兩甘草炙，二兩粳米六合上四味，以水一斗，先熬,粳米，熟訖，去米，内諸...
漢方医学 【輔行訣】小白虎湯を経方医学で読む
配薬は白虎湯で症状は白虎加人参湯証に近い。条文を挙げる。小白虎湯治天行熱病，大汗出不止，口舌乾燥，飲水數升不已，脈洪大者方：石膏如雞子大，綿裹知母六兩甘草炙，二兩粳米六合上四味，以水一斗，先熬,粳米，熟訖，去米，内諸藥，煮取六升，溫服二升，...
情報管理 文鎮化したら文鎮として使う
本を開いたままにしておくための文鎮欲しいな、と思ってた。Amazonでたまたま見た、本の膨らみと凹みに合わせたいわゆる「M字」型？の文鎮。ああ結構良いなあと思っていた。でも、これが結構高い。ならば普通の文鎮で良いのでは無いか。Amazonを...
雑記 若草文庫大好き！
岩手県盛岡市につい最近できた喫茶店「若草文庫」。「若草文庫」のshort動画↓。憩いの場「若草文庫」コーヒーや紅茶の他、ケーキや軽食などは勿論お酒などメニューがとても豊富。特徴というとそこかしこに本があること。それらの本の貸し出しや、安価に...
ダイエット 【妄想】糖質制限食でLDLが上がるのは何故か
注意：妄想だから鵜呑みにしないで下さい。 栄養摂取が足りているかどうかを判断する酵素mTOR （mechanistic target of rapamycin）がある。読み方はえむとあ、あるいはえむとーらしい。私は「えむとあ」と詠んでいる。...
ダイエット 【仮説】ストレスと内臓脂肪増加、脂質異常の関係
ストレスと太ることは同根。これらに関連はあるだろうが因果関係はない、という仮説。 以下は二重標識水法で制限的日次カロリー消費の考え方が正しく、そしてmTOR（mechanistic target of rapamycin）が活性化している前...
ダイエット 【妄想極】究極脂肪消費食事療法覚え書き
妄想です。後日で有効性や実現可能性を自分のカラダでチェックします。取り組み条件絶食後いっぱい食べれる人。脂肪が一定以上ある人。糖尿病など代謝疾患に罹患していない人条件と理由及び引用・一日一食、あるいは数日で一食。 理由：少食にすると基礎代謝...
漢方医学 輔行訣大青竜湯を経方医学で読む
配薬は傷寒論金匱要略にける小青竜湯である。混同を避けるためここで輔行訣大青竜湯とする。治天行，表不解，心下有水氣，乾嘔，發熱而喘咳不已者。麻黃去節細辛芍藥甘草炙桂枝各三兩五味子半升半夏半升乾姜三兩右方八味，以水一斗，先煮麻黃，減二升，掠去上...