ダイエット スロージョギングデビューは至福のひととき スロージョギングデビュー、至福のひとときを30分余り過ごすことが出来た。 ジョギングとの再会は、およそ16年ぶりのものでした。 最初にジョギングを思い立ったとき、実は頭に浮かんだのは悲観的なイメージばかりでした。 「雨が降ったらどうしようか... 2023.10.06 ダイエット健康増進