毎日午前7時にブログ更新

2023-10-18

杖道

杖道の道場はどこに?

稽古場を探していた。灯台もと暗し。
ダイエット

膝の違和感があってもスロージョギングした

【注意】症状があるときは休むのが一番です。本稿はあくまで私自身が自分の責任で試していることなので、どうか真似はしないようにして下さい。  その日、どうも右膝に違和感と全身の倦怠感があった。  夕方近くから徐々に起き始めた。  右膝の違和感は...