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オーバーカロリー開始直後、それほど急速ではなかった体重増加。しばらくすると当然のように、それも驚くほどのスピードで上昇。これは悲しい。
一方筋トレの負荷もこの1年間で比較ならないほど増えてきた。これは驚きを込めて嬉しい。
体調は余り良くない。16時間断食を中止しているためかもしれない。筋肉痛は仕方ない。しかしともかく頭がぼやっとする。おまけに変なストレッチを変に真似したせいで、首を痛くした。まあ、温泉で治ったけど。温泉地に住んでいて良かったバンザイ。
2ヶ月で標準体重から5%まで、つまり78Kgと設定していた。もはや2週間で達成してしまいそう。設定云々、増量期がどうこうではない。この体重増加スピードは何だか循環器疾患を起こしそうだ。
ただし、体組成計のデータで嬉しいことがあった。脂肪は軽微多いところは変わらない。しかし筋肉量は標準に入った！
あと、体重増加分は恐らくこれは水分量だと思う。いくら脂肪って言ってもそんなスピードで着くわけがない。え？今まで枯れていたのか？？え？筋肉量も水分で増量？？
もう分けが分からん。
とりあえず、今月はパイロットスタディとすることで逃げて、今月いっぱいはなんとか増量期としてやり遂げよう。
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