雑記 【ダンベルプレス】男性平均へ到達
ダンベル20Kgを三回持ち上げることができるようになった。両手で40Kg。男性の平均がバーベル(ダンベルではない)が40Kgだという。そういえば私も、◯年前最初に持ち上げたバーベルの重さが40Kgであった。その後まもなく左肩を壊して、胸のプ...
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