雑記 床屋の常識は私の非常識 床屋で必ずヘッドスパをしてもらっている。そうなった経緯のはなし。 私はとかく流されやすい。 7年前、10年以上振りにA市に戻った。 学生時代から散髪は月に一度している。 そこで初めて地元の巨大チェーン店の支店に行った。 初入店後コースを色々... 2024.02.21 雑記
ダイエット 2月の半ばに今年初めてのジョギング どうも私は達人らしい。 何の達人か。 それは言い訳の達人。 明日は雪かも。雨かも。寒いかも。腰が痛い。肩が変な感じ。当直後だし疲れて。今夜は筋トレするしいいか。日曜日は休んだ方がいい。月曜日はそもそも休みだし、などなど。 しかしどう... 2024.02.20 ダイエット健康増進
ダイエット ダイエットでも水が重要なんだろうな 今さら水なのか。 いや、食事をしないで水がぶ飲みダイエットを勧めたいわけではない。 先日たまたま『「代謝」がわかれば身体がわかる (光文社新書) 大平 万里 (著)』を読んでいた。しつこい位の比喩表現が面白くてぐいぐいと引き寄せられる。... 2024.02.19 ダイエット東洋医学健康増進
雑記 にゃんここたつ ALLいわて雪フェスティバル2に行きました。 ペットの里の保護猫カフェ「もどき」で癒やされました。 ビデオをアップしました↓。 にゃんここたつ Short動画でアップするため撮影。でもこたつは縦動画に似合わない。 そこで横にして撮影すること... 2024.02.18 雑記
漢方医学 【輔行訣】小白虎湯で分かったこと 小白虎湯の配薬は白虎湯。そしてその条文は白虎加人参湯であった。 条文を再掲する。 小白虎湯 治天行熱病,大汗出不止,口舌乾燥,飲水數升不已,脈洪大者方: 石膏如雞子大,綿裹知母六兩甘草炙,二兩粳米六合上四味,以水一斗,先熬,粳米,熟訖,去... 2024.02.17 漢方医学東洋医学
漢方医学 【輔行訣】小白虎湯を経方医学で読む 配薬は白虎湯で症状は白虎加人参湯証に近い。 条文を挙げる。 小白虎湯 治天行熱病,大汗出不止,口舌乾燥,飲水數升不已,脈洪大者方: 石膏如雞子大,綿裹知母六兩甘草炙,二兩粳米六合上四味,以水一斗,先熬,粳米,熟訖,去米,内諸藥,煮取六升,溫... 2024.02.16 漢方医学東洋医学
情報管理 文鎮化したら文鎮として使う 本を開いたままにしておくための文鎮欲しいな、と思ってた。 Amazonでたまたま見た、本の膨らみと凹みに合わせたいわゆる「M字」型?の文鎮。 ああ結構良いなあと思っていた。 でも、これが結構高い。 ならば普通の文鎮で良いのでは無いか。 Am... 2024.02.15 情報管理
雑記 若草文庫大好き! 岩手県盛岡市につい最近できた喫茶店「若草文庫」。 「若草文庫」のshort動画↓。 憩いの場「若草文庫」 コーヒーや紅茶の他、ケーキや軽食などは勿論お酒などメニューがとても豊富。 特徴というとそこかしこに本があること。 それらの本の貸し出し... 2024.02.14 雑記
ダイエット 【妄想】糖質制限食でLDLが上がるのは何故か 注意:妄想だから鵜呑みにしないで下さい。 栄養摂取が足りているかどうかを判断する酵素mTOR (mechanistic target of rapamycin)がある。読み方はえむとあ、あるいはえむとーらしい。私は「えむとあ」と詠んでいる。... 2024.02.13 ダイエット
ダイエット 【仮説】ストレスと内臓脂肪増加、脂質異常の関係 ストレスと太ることは同根。これらに関連はあるだろうが因果関係はない、という仮説。 以下は二重標識水法で制限的日次カロリー消費の考え方が正しく、そしてmTOR(mechanistic target of rapamycin)が活性化している... 2024.02.12 ダイエット健康増進