大胸筋が少しずつアップしている実感とともに

以前も書いた通り、大胸筋が少しずつアップしている。

つまり、少しずつ重たいダンベルを持ち上げることができてきていて、あるいは持ち上げる回数が増えて来ている。

1月13日に18Kgを持ったとき（すみませんね。まだまだなんです）、ふと思った。

こんなに重たいダンベル腕だけでなんて挙げられない。

胸を使い、腕をバランス良く使い上げていくのだ。

だから、ぐっとダンベル置き場からダンベルを持ちあげたとき、え？これなんで持ち上がるの？と少しうろたえる瞬間がある。

とても不思議な感覚だ。

強い重さになれて、受け止めるようにすることで挙げることが出来るのだ。

20Kgのダンベルを1回以上挙げることができるのは恐らく、2月の検診以降になるだろう。