雑記 【輔行訣】小勾陳湯を 経方医学で読む
小勾陳湯（しょうこうちんとう）を経方医学で読んでいく。 非常にシンプルな配薬になっている。 小勾陳湯治天行熱病、基人脾気素虚、腹痛、下利不止者方。白朮、姜、甘草、大棗各三両右四味、以上水五升煮取二升、温服再服。 意訳を記す。 以下のようなも...
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雑記 さようなら長四郎セット
10年以上お世話になった仙北市にあるお店が閉店する。「長四郎セット」と「ミソたんぽ」は私にとってソウルフードだ。これが食べられなくなるなんて、ただただ悲しい。今まで本当にお世話になりました。雇用主様、従業員の皆様にありったけの幸せが訪れます...
雑記 春分の日は秋田の「山のはちみつ屋」でピザ
3月20日はちょうど三食食べる日。朝は食欲がないので水分のみ。秋田まで遠出。湯ぽぽで温泉に浸かり、山のハチミツでピザ！
雑記 北上のロシア料理「トロイカ」でお祝い
先日の休日。ちょっとしたお祝い。今年初の北上のロシア料理「トロイカ」で食事した。ペルメニ（レモン味の餃子みたいな）。ピロシキキノコのつぼ焼き（パンを崩すと中からクリーミーなキノコスープ）。チーズケーキとロシアティ。イチゴジャムを紅茶に入れま...
ダイエット ダイエット休日したぞ
ダイエット休日。いつ以来だろう。ダイエット休日。炭水化物まみれ。岩手県盛岡名物。じゃじゃ麺三昧。『じゃじゃめん家 羽琉 』じゃじゃ麺の大！。最近では特大があるそうな。食後はすっかり昼寝コースだった。ついでに足つった。充実の休日であった。
雑記 間欠的ファスティングと筋トレ
ファスティングとプロテイン摂取ありの筋トレ。 筋肥大を目的とした場合両立するとはとても思えない。 断食中にプロテインを使うと、例え糖質含有量が低値でもGLP-1に誘導されインシュリン分泌がどかっと増える。そもそもインシュリン抵抗性を抑える目...
雑記 餞別おけら長屋と時間泥棒
何はともあれ時間泥棒の定義についてを語らなくてはならない。 いや大層なことはない。イメージ通りである。 あっという間に時間が先に進む、時間が経つのを忘れる。そんな状態に陥れられる「何か」を時間泥棒と呼ぶ。 一度時間泥棒に捕まると、始末に負え...
雑記 新たに始めているダイエットと目標
検診日、去年と比較して＋1.7Kgであった。着衣の違いはあるものの、それはそれ。先に話したお通り、私はダイエットに失敗したと判断した。よって、いったんダイエット応援のページはアーカイブにした。しかし、負けました、とそのままにはしない。当然時...
雑記 床屋の常識は私の非常識
床屋で必ずヘッドスパをしてもらっている。そうなった経緯のはなし。私はとかく流されやすい。7年前、10年以上振りにA市に戻った。学生時代から散髪は月に一度している。そこで初めて地元の巨大チェーン店の支店に行った。初入店後コースを色々決める段で...
雑記 にゃんここたつ
ALLいわて雪フェスティバル2に行きました。ペットの里の保護猫カフェ「もどき」で癒やされました。ビデオをアップしました↓。にゃんここたつShort動画でアップするため撮影。でもこたつは縦動画に似合わない。そこで横にして撮影することにしました...