情報管理 AIが『ただの記録』を『自己のトリセツ』に変える。1ヶ月で辿り着いたハイブリッド・ジャーナル構築録
約1ヶ月前、私は自分自身のジャーナル（記録）システムを構築し、本格的な運用を始めました。きっかけはYouTubeです。「ジャーナルシステムを作ることで、日々のレビューと目標設定、課題解決が非常にしやすくなる。そして入力は音声が最適である」と...
情報管理
情報管理 
情報管理 パスコードが打てない!? 「VoiceOver×ズーム」の最悪コンボから自力で生還するまでの記録
ガジェットのトラブルにはそれなりに慣れているつもりだった。しかし先日、iPhoneのアクセシビリティ設定に潜む「最悪のコンボ」を自ら踏み抜き、あわや初期化という絶望の淵を彷徨うことになった。これは、iPhoneが完全に操作不能となった恐怖の...
情報管理 「偽の食欲」は脳のバグか、胃気の逆流か？ 認知科学と経方医学でハックする断食術
糖質制限や断食（ファスティング）を実践していると、必ずと言っていいほど直面する壁がある。それは「お腹は空いていないのに、無性に何かを食べたくなる衝動」である。目標に向けて順調に進んでいるはずなのに、ふとした瞬間に「理由をつけて多量に食べたく...
情報管理 Apple信者失格かな
2009年からマッカーとなり（Macbook購入）、現在MBAM4、iPhone15ProMax、iPadMini7、iPadPro（2018）Apple WatchUltra2、AirPodsPro2を所有。私なりにマッカー末席として、も...
情報管理 ジャーナルの入力障壁を「ゼロ」にするために
私がこれほどまでに音声入力というシステムに没入しているのには、明確な理由がある。それは、日々のジャーナル（記録）における「情報の入力障壁を、限りなくゼロにしたい」という切実な願いだ。どんなに素晴らしい思考が浮かんでも、キーボードを叩く、ある...
筋トレ ダイエットは今日から
今日の体重は79.3Kg。そして今日は職場の「計測など、尿検査」の日。BMI22.0であったあの、元の自分に戻るためのゼロ日としたい。正月で横に成長してしまい、80Kg台はどうにか切ったものの、79Kgを下回る事は無かった。年末がんばったの...
情報管理 Mac版AppStoreのインストールボタンが消えてしまった貴兄に
YouTube動画で無料のMacアプリでこれ入れた方がいいよ！（7つ挙げられていました）という番組があり、その中のひとつ（Raycast）をインストールしてみようとMacStoreを開いた。すると、何かおかしい。インストールボタンがない。他...
情報管理 【Google】AI談義からKeynoteまでのスライド作成
去年末長年慣れ親しんだMicrosoft Officeを完全に離れ、Googleの環境へ移行した。日々の執筆やデータ管理はGoogle Driveで完結し、もはやMicrosoftに戻る必要はないと確信していた。 しかし、目前に迫ったスライ...
情報管理 「待たせてくれ！」盛岡駅で叫びそうになった話
Apple製品を愛する皆様、こんにちは。突然ですが、あなたは「iPhoneがあるのに、なぜiPad mini 7を持ち歩くのか？」という問いに、即答できますか？私はできませんでした。大画面でバッテリーも持つiPhoneがあれば、大抵のことは...
情報管理 【Mac】杖道は浄土？ 音声入力の沼でOSSアプリ「Amical」と格闘する
【Mac】杖道は浄土？ 音声入力の沼でOSSアプリ「Amical」と格闘する2009年からMacを愛用している。かれこれ15年以上の付き合いになるが、常に頭を悩ませてきたのが「テキスト入力環境の最適解」だ。ただのガジェット好きとして、少しで...