2025-01-14

以前も書いた通り、大胸筋が少しずつアップしている。つまり、少しずつ重たいダンベルを持ち上げることができてきていて、あるいは持ち上げる回数が増えて来ている。1月13日に18Kgを持ったとき（すみませんね。まだまだなんです）、ふと思った。こんな...