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2023-10-26

ダイエット

【ジョギング】気付いたら冬の入り口

吐く息はとうに白い。  ああ、ジョギングしたら手がどうにかなりそうだった。  思えば20年位前零下の凍る夜。  中半袖の白シャツと胴衣のズボンだけで2時間程度空手と沖縄古武道の一人稽古していた。  当時は汗かくほど暖かくなった。  だから、...