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正月太り

ダイエット

年末年始体重増が一週間で戻したという報告

どの程度で体重が減少するか、去年の減量の推移で予め予測していた。その通りとなった。
ダイエット

正月太り1Kg減 スタートダッシュはOK

正月太りおおよそ3Kg体重増加した。特に特別なことをせず、今まで通り過ごしていく。今まで通りというのは去年から始めた痩身術。
ダイエット

令和5年版正月太りダイエット

去年のデータを参考にいつになったら戻るかをあれこれ見ていこう