健康増進 カカオマスとお通じ お通じとはつまりう◯このこと。 カカオマスを一日5回内服して明かなこと。 それは、排便量がハンパないことだ。 以前16時間断食をしていたときのこと。MCTオイルを摂取したとき、確かに便通は良くなった。 しかし結構な回数で下痢や水様便... 2024.03.11 健康増進
ダイエット 【ダイエット】カカオマス1Kgが来た 思うところがあってジェイソン・ファン氏の著作3部作を入手。手始めに『トロント最高の医師が教える 世界最新の太らないカラダ （ジェイソン・ファン著）』精読中である。ただ今後半部分当たりをきている。 そして読書中チョコを食べていた。 言っておく... 2024.03.10 ダイエット健康増進
健康増進 
