筋トレオートファジーのダイエット応用に今さら混乱 オートファジーは16時間断食から知った。これだけでは痩せない現実がある。しかし実際に私の内臓脂肪が減らないという事実との関連を検証することとした。2022.12.17筋トレダイエット健康増進