健康増進 今日は二週間ぶりの杖道のお稽古。
盛岡市武道館でこの曜日しか参加出来ない。だいたい、平日昼とか無理だしね。体験会アルよー。私も参加するよん。来てみてね。個人的にはコンバットエアロビクスが気になるところ。
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