スロージョギングのテンポはちょっと違う

ちょっと間違えてた。

スロージョギングの方法を間違えた。

何処が間違えたかというとリズム。

その日とても寒くて凍えるようだった。

久しぶりに吐く息が白くなっていた。

そしてジョギング中のBGMはAudibleではなく、朝スロージョギングでスロージョギング用のBGM『Energy Chage Music』にした。

そしてそのBGMがリズムが刻み始めた時、スロージョギングの説明動画がはっと動画が浮かんできた。

その動画はYouTube（Slow Jogging Japan）にはスロージョギングの解説動画がアップされているものだ。

スローだからゆっくり進む。

しかし、足の動きはやたら速いのだった。

なんと180回/分刻むのだ。

音楽のテンポがやたら速いことで、気付くことができた。

スロージョギングと緩慢な走りはやはり異なる。

今日は本来のテンポで、走ることが出来た。