健康増進 多裂筋よ蝉になって甦れ！
背部痛はどうも繰り返す。その痛みから逃げるように猫背になる。勿論それに手をこまねいてはいない。ローラーも使ったし、マッサージも体験した。リンクするまでもなく筋トレだって。一時は確かに良くなる。しかし時間を置くとまた、痛みが来る。ストレッチが...
健康増進 
情報管理 PortabookにScrapboxをはめた
PORABOOKがまだ手元にある。それこそ何に使うか。それが大いに問題。今まさにまた一筋の光が見えてきた。以前は方向性が決まったと言っても挫折し、Daynalistに使おうと入れてみたけど、アウトライナーに向かい合わなくなってしまった。そこ...
漢方医学 【輔行訣】救諸労損病五首の極み
救諸労損病条文解釈 極みを俯瞰する 極める（极）とは虚により各臓腑の関連部位、筋、脈、肉、気、精がなくなり尽くすこと。救諸労損病とはこれにより起こる症状とそれをリカバリするための方剤、ということになる。 一覧にすると分かりやすい。養生補肝湯...
雑記 固元補腎湯の経方医学的な治方
これまで固元補腎湯の配薬と適応症状、病機を紹介した。ここで、経方医学的な治方を紹介する。まずは条文。治肾虚、精极，遗精失、溺，气乏无力，不可动转，唾血、咯血方：地黄切、切各三两、苦酒一升、甘草炙、薤白各四两、乾姜二两切右六味，以苦酒合并泉水...
サウナ 整体のようなものを体験した
店員は整体のような、とおっしゃっただから整体そのものではないのかも知れない。 私はこの日、かねてから気になっていたマッサージを受けることができた。 いつもの休日、筋トレ後近くのサウナに入り浸った。 マッサージ。 このサウナに来ると、いつもき...
漢方医学 固元補腎湯の病機を経方医学で検討
固元補腎湯の続き。タイトル通り固元補腎湯を経方医学で検討する。経方医学において腎虚により、血尿はともかく喀血や唾血が出現する方意はない。傷寒論、金匱要略ともに条文や方剤はない。もしかしたら散逸された竹簡にあったかも知れない。経方医学で見当を...
漢方医学 固元補肾湯の配薬と適応症状
救諸労損病五首の最後、5つ目の方剤である。条文をあげる。固元補腎湯治肾虚、精极，遗精失、溺，气乏无力，不可动转，唾血、咯血方：地黄切、王瓜根切各三两、苦酒一升、甘草炙、薤白各四两、乾姜二两切右六味，以苦酒合并泉水五升煮之，取得三升，每服一升...
情報管理 Scrapboxにハマるほどつきまとう恐怖
Scrapboxにハマるほどサービス終了の幻におびえるのだ。いや、今の所サービス終了の情報はない。でも生きている間続いているとは限らない。まずは私がどこまでハマっているかを紹介する。私がScrapboxにはまって一ヶ月は経ったろう。あれから...
杖道 早くも杖道稽古納、そして忘却の予感
なんだかんだと杖道を離れたくなる時期でもある。
雑記 岩手県盛岡市内に小さな台湾新発見
台湾の喫茶店があると、とても気になっていたお店。その名も「Fu-dao」。公式アカウントはYouTube、Facebookでである。開店日時はやや不安定であるので、アカウントをフォローするほうが良いと思う。お茶がすっごく美味しい。杏仁豆腐の...