雑記 令和4年の石割れ夜桜と高松の池
令和6年の花見は夜から始まった。13日夜桜最近の花見では珍しい。翌日14日は高松の池の花見。屋台もいくつか出てて、どこも繁盛している。今年初のけずりイチゴ。顔を上げれば池が広がる。ぐるっと一周花見を楽しんだ。
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雑記 【輔行訣】小螣蛇湯を経方医学で読む
小螣蛇湯（しょうとうだとう）である。これは傷寒論でいうところの大承気湯加甘草去大黄である。ぱっとみ承気湯類と言いたいのだけど、大黄がない承気湯は馴染みがない。 治天行熱病、胃気素実邪気不除、腹满而喘、汗出不止者方。 枳実三両厚朴甘草芒硝二両...
漢方医学 【輔行訣】幻の正陽旦湯
小陽旦湯の条文の一部に現れる、湯液経方剤のかけらについて。再度条文を挙げる。治天行發熱，自汗出而惡風，鼻鳴乾嘔者方。桂枝三兩芍藥三兩生姜二兩，切甘草炙，二兩大棗十二枚右味，以水七升，煮取三升，溫服一升，服已，即啜熱稀粥飯一器，以助藥力，稍令...
雑記 【輔行訣】小勾陳湯を 経方医学で読む
小勾陳湯（しょうこうちんとう）を経方医学で読んでいく。 非常にシンプルな配薬になっている。 小勾陳湯治天行熱病、基人脾気素虚、腹痛、下利不止者方。白朮、姜、甘草、大棗各三両右四味、以上水五升煮取二升、温服再服。 意訳を記す。 以下のようなも...
雑記 さようなら長四郎セット
10年以上お世話になった仙北市にあるお店が閉店する。「長四郎セット」と「ミソたんぽ」は私にとってソウルフードだ。これが食べられなくなるなんて、ただただ悲しい。今まで本当にお世話になりました。雇用主様、従業員の皆様にありったけの幸せが訪れます...
雑記 春分の日は秋田の「山のはちみつ屋」でピザ
3月20日はちょうど三食食べる日。朝は食欲がないので水分のみ。秋田まで遠出。湯ぽぽで温泉に浸かり、山のハチミツでピザ！
雑記 北上のロシア料理「トロイカ」でお祝い
先日の休日。ちょっとしたお祝い。今年初の北上のロシア料理「トロイカ」で食事した。ペルメニ（レモン味の餃子みたいな）。ピロシキキノコのつぼ焼き（パンを崩すと中からクリーミーなキノコスープ）。チーズケーキとロシアティ。イチゴジャムを紅茶に入れま...
ダイエット ダイエット休日したぞ
ダイエット休日。いつ以来だろう。ダイエット休日。炭水化物まみれ。岩手県盛岡名物。じゃじゃ麺三昧。『じゃじゃめん家 羽琉 』じゃじゃ麺の大！。最近では特大があるそうな。食後はすっかり昼寝コースだった。ついでに足つった。充実の休日であった。
雑記 間欠的ファスティングと筋トレ
ファスティングとプロテイン摂取ありの筋トレ。 筋肥大を目的とした場合両立するとはとても思えない。 断食中にプロテインを使うと、例え糖質含有量が低値でもGLP-1に誘導されインシュリン分泌がどかっと増える。そもそもインシュリン抵抗性を抑える目...
雑記 餞別おけら長屋と時間泥棒
何はともあれ時間泥棒の定義についてを語らなくてはならない。 いや大層なことはない。イメージ通りである。 あっという間に時間が先に進む、時間が経つのを忘れる。そんな状態に陥れられる「何か」を時間泥棒と呼ぶ。 一度時間泥棒に捕まると、始末に負え...