ダイエット 【ファーストコンタクト】ASICS GEL-KAYANO30
ド素人な私がカヤノ30なんて買って良いものか少し躊躇した。結局買ったけど。
健康増進
ダイエット 
ダイエット ゼビオの店員は素晴らしかった
ゼビオの接客は素晴らしかった。もうそれだけで話題にしたくてしょうがない。
ダイエット トレッドミルでスロージョギングの気持ちよさを
スピードはトレッドミルなりの設定にすべき。スロージョギングの気持ちよさを目指すならば路上での走りのデータは余り参考にならない。
ダイエット 突然体脂肪率がナイアガラ
恐らくただの誤差なのだろうけど、急に脂肪率が下がって嬉しかった話。
健康増進 【スロージョギング】足が痛い時どうなるんだろう
膝、足が痛む、腰痛があればジョギングは当然休むべき。 くれぐれも走ってはならない。 これは私だけの話。 久しぶりトレッドミル。 ファオフットを意識してゆっくりと。 しかし何だか微妙。変な負荷がかかったか。 スローペースでも疲れるし、足に違和...
ダイエット 自己目的的行為なスロージョギング
スロージョギングハマりすぎた、という話。
ダイエット スロージョギングデビューは至福のひととき
スロージョギングデビュー、至福のひとときを30分余り過ごすことが出来た。 ジョギングとの再会は、およそ16年ぶりのものでした。 最初にジョギングを思い立ったとき、実は頭に浮かんだのは悲観的なイメージばかりでした。 「雨が降ったらどうしようか...
ダイエット 地元の某スポーツオーソリティで
シューズを買いに行った。 店員に聞いたところフォアフット着地は、もう古く、最近は対応する靴はありませんと言われた。 ネットで買い物できる時代でも地元は大切だ。 モノはなるべく地元で買い物したい。 特にシューズはちょっと値が張るし種類は多いし...
ダイエット 注文だけ多い妄想ジョガー
妄想ジョガーの目指すこと。なかなか行動に移れないぞ。
ダイエット 【妄想】一挙両特以上なスロージョギング
スロージョギングでただ痩せるだけではない。多くの得るもの、趣味が増えそうだ。