毎日午前7時にブログ更新

認知科学

情報管理

スコトーマは膝関節症

やはり答えは身の周りにあった。
ダイエット

認知科学が不可欠な超強力ダイエット

認知科学の応用が主となりダイエットの手技従である。新規のコンフォートゾーン設定なくして私の手技のみ真似してもダイエットは成功しない。
筋トレ

何だか体重上がってきたぞ

体重のさらなる減量を求めていたがそれどころか増加傾向。またリバウンドするのか!?
ダイエット

ダイエットは続くよどこまでも

リバウンド予防なんて消極的な目標いらない。今までダイエットは一つも禁止していない。したいことをしてきたので続けられる。また今が理想の姿なわけがない。なりたい自分へ近づけていく。