48時間断食中その2 ダイエット X Facebook Pinterest コピー 2025.06.06 48時間断食中。 昼頃に空腹感が出現。 コーヒーにMCTオイルを入れて空腹感は消えた。 順調に食欲を抑えていたが、患者さんがベーグルを持ってきて急にお腹が減ってきた。 少し多目にお茶や水を飲んでしのぐことにした。 なんとか48時間断食を達成した。 関連
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