毎日午前7時にブログ更新

48時間断食中その2

ダイエット

 48時間断食中。

昼頃に空腹感が出現。

コーヒーにMCTオイルを入れて空腹感は消えた。

順調に食欲を抑えていたが、患者さんがベーグルを持ってきて急にお腹が減ってきた。

少し多目にお茶や水を飲んでしのぐことにした。

なんとか48時間断食を達成した。

コメント

タイトルとURLをコピーしました