情報管理 Goodnotesよgood bye
それは突然お別れであった。Goodnotes6 for Mac。新しいMacBookAirで、アプリの起動を確かめていた。毎日使っているGoodnotes6。突然の見慣れぬ表示。うーん。何だろうと、次ボタンを押した。新しいMacだから、認証...
2025-09
情報管理 
情報管理 MacからMacへの初体験〜データ移行顛末記
Macのデータ移行は本来簡単だ。しかしいくら簡単でも謙虚な気持ちで先輩たちの記事をちゃんと読んだ方がいい。私はそれを怠ったため、余計な苦労をしたのだった。とほほ。 昨日の夜から始めたデータ移行。実はMacから直接の移行は初体験。新しいM4の...
ガジェット MacBookAirはM1からM4へ
遂に世代交代。5年間にわたりお疲れ様でした。ようこそMacBookAirM4！そういうことで、もしかしたら明日、アップできないかも。
漢方医学 輔行訣各バージョン覚え書きその8
前回に引き続き、14個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。全14バージョンある。輔行訣」劉祥之による手書き写本（1998年6月5日）この手書き写本は、長さ約17.0cm、幅約12.5cmで、横書きです。表紙を含めて...
漢方医学 輔行訣各バージョン覚え書きその7
前回に引き続き、13個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。全14バージョンある。十三、『輔行訣』周連森（しゅう れんしん）による写本（1966年2月の内容、1989年秋に転写）この文書は、縦約19.9cm、横約15...
漢方医学 輔行訣各バージョン覚え書きその6
前回に引き続き、11個目の輔行訣のバージョンの日本語意訳を覚え書きとしてここに記す。全14（12ではありませんでした。すみません。）バージョンある。十二．『輔行訣』趙俊欣の写本（1985年）この写本は、趙俊欣が1985年に張大昌先生の指導の...
筋トレ 毎日腹筋を虐めるために
アブローラーは良さげだ。しかし、残念なことにジムにしかない。となると多くても週に4回が精一杯。毎日やりたい。ということで、ついに買ったアブローラー。店の床で展示品をごりごりと試して決めた。あ、自分で組み立てるのね。よいしょよいしょ。完成。や...
サウナ 休みの日は
コンビニで一休みして。久しぶり湯っこでサウナ。ロウリュはないものの、まあまあなサウナ。今日の冷水はややぬるかった。しかし外気浴は気持ちよく過ごした。ああ、湯っこの休憩室、ハンモックは最高だったっけ。ゆったりと休んだ。
杖道 【杖道】また勘違い
今日の杖道は質問疑問満載であった。幾度も手持ちの資料や本を読んでも分からない。ビデオを片っ端から見直したけど、やはり分からない。乱合の太刀の動きがつかめないのだ。5段あるいはそれに近い人たちには簡単に思えるかもしれない。でも、どうしてもよこ...
筋トレ アブローラーの初体験
「ころころ」とはなんだろう。調べたら、アブローラーのことだった。ここしばらくジムのストレッチ場が混雑していて、ストレッチができずスルーしていた。しかし、先日たまたま空いていたので、これは良いと念入りにストレッチをしていると、ふと目に留まった...