毎日午前7時にブログ更新

2023-10-11

ダイエット

トレッドミルでスロージョギングの気持ちよさを

スピードはトレッドミルなりの設定にすべき。スロージョギングの気持ちよさを目指すならば路上での走りのデータは余り参考にならない。