岩手で東洋医学勤務医な毎日
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毎日午前7時にブログ更新
2022-08
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14Kgダイエットの次の目標が決まった
17Kgのダイエットを目指す。体重で言えば71.3Kgということになる。
2022.08.12
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ダイエット成功後再びコンフォートゾーン設定に問題山積
ダイエット成功した。しかしその後の目標が未だ見つからない。まずはコンフォートゾーン設定が必要だ。
2022.08.09
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超強力なコンフォートゾーンでダイエット成功したら
超強力なコンフォートゾーンを作ったので、ダイエット成功後途方に暮れている。
2022.08.06
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便秘男はダイエットリセット
認知科学ダイエット成功した後、何だか上手くいかない。プロテイン増量したら便秘が起きた。
2022.08.05
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なぜダイエット成功者が16時間断食他を続けるのか
16時間断食ほかやめない。我慢していないし。欲望で続けたいだけ。
2022.08.03
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数万円単位で貯まる不思議なダイエット
食費が浮く分金が貯まるに決まっている。
2022.08.01
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