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ダイエット

【一日一食糖質制限中】糖質を食べて気づいた2つのこと

そんなこんなで一日一食、それも糖質制限で続けている。  もちろんずっと続けられるわけもない。たまには糖質をふと食べる機会があった。するとこれまで一日2食(昼夕食。朝は抜いていた)糖質制限をしているときとは明らかに違う感覚に見舞われた。今回は...