毎日午前7時にブログ更新

断食

ダイエット

コーヒー断ちしてコーヒーを生かす

コーヒーごときでここまでできるとは。頭すっきりです。
ダイエット

自己最高更新!34時間断食達成報告

34時間断食達成のご報告です。
ダイエット

断食導入時は糖質制限が有利な理由

 現時点(2023/05/22)でまだ成功していません。仮に成功しても、参考にしない方が良い内容です。幾重にもダイエットの失敗要素がふんだんにあります。だからあくまでもネタとしてお読み下さい。
ダイエット

「医者が教える健康断食」に惹かれた

現時点(2023/05/22)でまだ成功していません。仮に成功しても、参考にしない方が良い内容です。幾重にもダイエットの失敗要素がふんだんにあります。だからあくまでもネタとしてお読み下さい。
筋トレ

マネ禁止な食事と運動習慣とファスティング

腹回りを減らすにはどうしたらよいか。血迷った私がためそうとしているのは断食。
ダイエット

超強力なコンフォートゾーンでダイエット成功したら

超強力なコンフォートゾーンを作ったので、ダイエット成功後途方に暮れている。
ダイエット

数万円単位で貯まる不思議なダイエット

食費が浮く分金が貯まるに決まっている。