バレットジャーナル 再びバレットジャーナルをPencilPlannerへ
以前諦めた、PencilPlannerをバレットジャーナル化する流れをもう一度頑張ってみたい。
バレットジャーナル 
ガジェット キングジムのPORTABOOKはまだやれる
分かってはいたPORTABOOK置物化。最初だけおもちゃのように遊んで後は置きっぱなしにしていた。ようやく方向性が決まった。
雑記 心包小補心湯の経方図
心包病の小補心湯は経方医学で考察する過程で、多くの示唆に富んだ学びを得ることができた。
漢方医学 心包小補心湯の治方
心包病の小補心湯を経方医学に基づき解説する。
漢方医学 心包小補心湯の病機
輔行訣の心心包病も最終に近くなってきた。
ダイエット コーヒー断ちしてコーヒーを生かす
コーヒーごときでここまでできるとは。頭すっきりです。
ダイエット 自己最高更新！34時間断食達成報告
34時間断食達成のご報告です。
ダイエット 断食導入時は糖質制限が有利な理由
現時点（2023/05/22）でまだ成功していません。仮に成功しても、参考にしない方が良い内容です。幾重にもダイエットの失敗要素がふんだんにあります。だからあくまでもネタとしてお読み下さい。
ダイエット 「医者が教える健康断食」に惹かれた
現時点（2023/05/22）でまだ成功していません。仮に成功しても、参考にしない方が良い内容です。幾重にもダイエットの失敗要素がふんだんにあります。だからあくまでもネタとしてお読み下さい。
漢方医学 心包大瀉心湯の治方
輔行訣心包病の大瀉心湯の治方を解説します。