ダイエット 普通の靴で3分間ジョギングで分かった
普通の靴はジョギングのために作られていないから当たり前。でも実際に革靴で走ってみてよく分かった。
ダイエット 
ダイエット ゲルカヤノ30合体インソール初体験
ゲルカヤノ30を初めて投入した時と同じだった。こういった製品は走り始めると平凡な走り心地になるものなのか。
雑記 膝に幸せインソール
もっと膝をいたわるためにストレッチや筋トレもきちっとしよう。
雑記 私は道場、同情はいらない。
道場として少し、使うことになったので、その記念に。
情報管理 Dropboxが0日でアウトになった
普通はサブスクの期限が近づけば前もって知らせが来るだろう。振り込め詐欺も真っ青のざくっと切られた。
情報管理 AudibleとKindleで3倍速超え！
そんなバカな。聞き取れるはずはないと思うかもしれない。断言しよう。なんの工夫もなく可能だ。
杖道 杖道稽古いきなり瀬戸際
杖道稽古場探してます
ダイエット 【ジョギング】気付いたら冬の入り口
吐く息はとうに白い。 ああ、ジョギングしたら手がどうにかなりそうだった。 思えば20年位前零下の凍る夜。 中半袖の白シャツと胴衣のズボンだけで2時間程度空手と沖縄古武道の一人稽古していた。 当時は汗かくほど暖かくなった。 だから、寒い夜の運...
Obsidian 【ZettelKasten】情報検索で対話の起点を作る
対話の起点として検索することを提案、もう少し突っ込んだ話をした。
Obsidian ZettelKastenは考え抜いた内容がストアされている
社会学者ルーマン博士は自分が作ったZettelKastenを相談相手にしていたという。 ざっくり表現すると自ら書き溜めた多量のメモと相談していたことになる。 博士のZettelKastenはアナログであった。 アナログとは具体的には図書館に...