情報管理 OmniFocus4日記3 動き出すした「いつかやるリスト」
OmniFocusを眺めてあらためて漢方の扱いを思う。そういえば数年前「香葛湯（こうかつとう）」とinboxに書いた。このクスリは夏風邪に効く。その後香葛湯は「いつかやる」フォルダにすぐに移した。勿論GTDに則って、いつかやろうと判断したか...
情報管理 
漢方医学 【輔行訣】小朱鳥湯を経方医学で読み解く
小朱鳥湯（しょうしゅちょうとう）の配薬は傷寒論の黄連阿膠湯と同一である。条文を挙げる。治天行熱病，心氣不足，內生煩熱，坐臥不安，時下利純血如雞鴨肝者方：雞子黃二枚阿膠三錠黃連四兩芍藥各二兩右五味，以水六升，先煮連、芩、芍三物，取三升，去滓，...
雑記 餞別おけら長屋と時間泥棒
何はともあれ時間泥棒の定義についてを語らなくてはならない。 いや大層なことはない。イメージ通りである。 あっという間に時間が先に進む、時間が経つのを忘れる。そんな状態に陥れられる「何か」を時間泥棒と呼ぶ。 一度時間泥棒に捕まると、始末に負え...
健康増進 右尻が解放されて起きた今まで何だったんだろう現象
うん十年間、ずっと続けていたことがある。 それは右尻に長財布を入れ、繋いだヒモをベルト（やズボン）に繋げて持ち歩くことだ。 この習慣が始まったのは若い頃長財布を落としてからだった。 その後、右尻は座るときいつもぐっと何かを踏んづけている感じ...
ダイエット 【一日一食糖質制限中】糖質を食べて気づいた2つのこと
そんなこんなで一日一食、それも糖質制限で続けている。 もちろんずっと続けられるわけもない。たまには糖質をふと食べる機会があった。するとこれまで一日2食（昼夕食。朝は抜いていた）糖質制限をしているときとは明らかに違う感覚に見舞われた。今回はそ...
情報管理 【知的生産の技術】こざね法とアウトライナーの相違
仰々しいタイトルで恐縮する。『知的生産の技術梅棹 忠夫 (著)』を初めて読んだ。こざね法を読んですぐにアウトライナーを連想した。はやる気持ちをそのまま、ここに書き付けたい。 似ているのは文章をまとめる方向性である。 どちらも、ストックしてい...
雑記 新たに始めているダイエットと目標
検診日、去年と比較して＋1.7Kgであった。着衣の違いはあるものの、それはそれ。先に話したお通り、私はダイエットに失敗したと判断した。よって、いったんダイエット応援のページはアーカイブにした。しかし、負けました、とそのままにはしない。当然時...
漢方医学 【輔行訣】大白虎湯を経方医学で読む
大白虎湯の配薬をみると傷寒論の竹葉石膏湯から人参を去り、生姜を加えた方剤であると連想してしまう。しかし、実際には後述の通り一筋縄にいはいかない。まずは条文を挙げる。大白虎湯治天行熱病，心中煩熱，時自汗出，舌乾，渴欲飲水，時呷嗽不已，久不解者...
ダイエット ダイエット負けました
今日は検診日。 去年は標準体重。 結論から申し上げる。 BMI22.0ではなくなった。 去年の体重＋1.7Kgであった。 ダイエット応援ページを辞めてアーカイブにします。 始めたばかりの新たなダイエット法は有効である。 また、ダイエット日記...
ダイエット 一日1食を10日間試して
去年の春頃ダイエット達成後、筋肉を増やそうとして糖質を食べ始めた。 結果リバウンドして戻らない。 いや＋2Kgまでは落とした。 理想体重から＋2Kgがどうしても解消できない。 でも、検診を目の前にした。 だから、16時間断食から1日一食をや...