バレットジャーナル バレットジャーナルってなに？美味しいの？
「日記つけてる？」唐突に親しい方から聞かれた。おぐりん家(お) 「まあ、つけてるね。」親しい人(し)「いつから？」お「何年も前から」そうだ。もう何年も前から、日記をつけている。Evernote、DAY ONE、Obsidian、そして手書...
バレットジャーナル 
雑記 白旗が少し変わった？
以前報告した症例。10歳未満の子供で、倦怠感、下肢に力が入らない方。黄耆建中湯加減で無効。脈証や腹証ではいまいち気が進まなかったが苦し紛れに昇陥湯加減をした。今度効かなかったら黄耆桂枝五物湯加減かなと思っていた症例だ。先日受診予定だった。し...
漢方医学 漢方処方とMR
今日、わざわざMRさん（薬の説明に来てくれる人）が前日にアポをとって、アリドネパッチを説明しに来てくれた。非常に熱心にアリセプトからのスイッチ（切替）について詳しく教えてくれた。メリットデメリットを訊いた上、今後私はアリセプトを見たらアリド...
筋トレ 今年も検診に間に合わない
多分これで二年連続敗退だ。それは何か。ダイエットだ。2月中旬に実施されるであろう定期検診で、どうしても標準体重に届かない。以前から巷で言われたこと。ダイエットと筋トレはやはり相容れない。ボディビルダーのようなプロならもしかしたらあるいは可能...
漢方医学 少し白旗症例
（内容をぼかしてアップします）10歳未満の方。足に力が入らない、倦怠感というのが主訴。勿論､車椅子で外来にくるわけではない。てくてく歩いている。お父さんに反抗的な物言いをする。当然西洋医学的なあらゆるアプローチは終わっている。最終的に前医で...
バレットジャーナル 消えない太刀の癖
以前習っていた古武術の太刀。具体的な流派や技法は申せない。甲冑を基本とした兵法であった。それはそれは激しい動きであった。そしてそれは体術にとても良い学びを与えてくれた。どんなYouTubeのビデオを観ても手順すら公開されていない。故に私も公...
雑記 100日後売られるMAZDA3（残り90日）
散髪の帰り、マックスバリュの駐車場で我がMAZDA3を見た。セクシー。（残り90日）
バレットジャーナル 杖道初稽古はほろ苦いスタート
令和7年の杖道初稽古は1月19日であった。一人稽古は勿論していた。例年だと、というか一昨年までぜーんぜん、冬は稽古しなかった。だから型をやっては忘れ、やっては忘れていた。去年というか、一昨年の秋頃からそんな私を哀れみ兄弟子がマツーマンで週に...
漢方医学 漢方外来で西洋薬の介入
2006年近畿地方で漢方の修行を開始したときのこと。発熱の方（原疾患は失念）に漢方で十分解熱出来ず、ボルタレン座薬を使い解熱させたことがある。その時漢方の師匠に「すみません。漢方で解熱できませんでした。」と、心から謝るおぐりん家の姿があった...
筋トレ ガラスの靴となったAirPodsPro
AirPodsProをジムに忘れた。初めての体験だ。でも位置情報でiPhoneから「探す」アプリで、やはりジムにあることを確認。しかし、帰った時間は11時を過ぎ、既にスタッフはいない時間だ。見ると客もゼロとのこと。これは忘れ物が届けられてい...