Zettelkasten 【Zettelkasten】Google Driveでバラバラのメモから「独自の閃き」を生み出した具体的手順
これがZettelkastenによるプロダクトなのか。丁寧に、慎重に情報収集したものをリソースとし、日々の文献メモと永久保存メモを作成してGoogle Driveに保存していた。少しメモの数が溜まってきたため、個別の情報だけでなく「文脈」も...
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漢方医学 得意な山梔子は不得意
〜「胸中の無形の熱（鬱熱）」に症状と心下の所見で山梔子を入れる〜これは私の得意の定番であった。しかし、山梔子の役割は当然それだけではないことが頭では分かっていた。それでも山梔子を入れようとするとどうしても梔子湯類の心下の所見（経方医学1の腹...
雑記 【経方医学】白朮の去就に関する法則性の導出〜補中益気湯・昇陥湯・温病中焦湿熱処方におけるベクトル理論と避けるべき理由〜
「補中益気湯」と「昇陥湯」における白朮の有無、張錫純による「耆朮併用」の弊害、そして「藿香正気散」とその加減法における白朮の去就。本稿では、これらを「経方医学」のベクトル（方向性）理論を軸に整理し、方剤構成と文献考察から共通する法則性を導き...
ダイエット 【ダイエット】カロリー制限をするなら体重推移こそ重要
ダイエットの絶対的な基本原理は「消費するカロリーよりも少ないカロリーを摂取すること（アンダーカロリー）」である。しかし、世間で推奨される「消費カロリー計算」を過信すると、摂取カロリーの削りすぎを招き、せっかく育てた筋肉を失うリスクが高まる。...
漢方医学 入門！新規発症持続性連日性頭痛の漢方治療
頭痛は奥深い。これまで数多くの症例を診てきた。診すぎて本を執筆したほどだ（共著ではあるが）。そんな私であっても「まだまだだ甘いな」と思わされた頭痛がある。それが「新規発症持続性連日性頭痛（New Daily Persistent Heada...
杖道 ある昇段希望者のオチ
昇段審査を受ける方の相手を任された。その方は遠方にお住まいで、なかなか稽古に来ることができない。以前数回お目にかかったことがあるが、残念ながら満足に型の手順もこなせない状態であった。聞くところによると、その方は初段への昇段を望まれているとい...
漢方医学 『経方方証縦横に学ぶ小青龍湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案選録
『経方方証縦横』における小青龍湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案選録についてまとめる。臨床応用における要点本方の臨床応用における要点は以下の通りである。適応と基本効能本方は外寒内飲を治療する良方である。表寒内飲の証だけでなく、寒水が内に...
Zettelkasten TaskChute Cloud 2の記録をGeminiで吸い上げてジャーナル化する試み
何度も「やっては挫折して」を繰り返してきたタスクシュート。しかし、今回は少し違う手応えを感じている。今年の2月頃から始めたジャーナル（日記の延長のようなもの）の内容が徐々に充実し、それに伴ってダイエットも順調に進み、Zettelkasten...
漢方医学 経方方証縦横に学ぶ大青竜湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案
経方方証縦横における大青龍湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案選録についてまとめる。弁証要点本方の臨床応用における弁証の要点は以下の通りである。 病機と適応：傷寒の表実証と陽熱内鬱の証（外受風寒、内有郁熱）に適応する。 臨床での使用目標：...
漢方医学 経方方証縦横に学ぶ麻黄杏仁甘草石膏湯の弁証要点、仲景方論、注家方論、医案
『経方方証縦横』の記載に基づき、「麻黄杏仁甘草石膏湯（麻杏甘石湯）」の弁証要点、仲景方論、注家方論、および医案についてまとめる。弁証要点本方の臨床応用における要点は、以下の通りである。 適応と基本効能：本方は、発汗や瀉下（下剤の使用）の後に...