雑記 筋トレ納めはバックエクステンションで
お正月は食べる機会が多い。それを逆手にとってぎりぎりまで筋トレした。ふと背筋を鍛えたいなと思い、ネットで検索したろ、脊柱起立筋を鍛えたくなった。バックエクステンションを選んだ。マシーンで以前ルーチンで入れていた。実はあまりピンとこなかった。...
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雑記 今日は仕事納め
そこそこ忙しい仕事納め日でした。要職の職員がインフルエンザでダウン。残った皆でなんとか切り抜けた。お疲れちゃーん。皆様良いお年をお迎え下さい。
雑記 100日後売るMAZDA3
100日後このイカした車を売る。大好きなMAZDA3のために写真を撮りまくる。（残り100日）
雑記 令和6年職場忘年会
今日は職場の何年かぶりの忘年会。出し物色々。あんなことやこんなことで。とっても楽しかった。
バレットジャーナル 密林から空気が届いた。
私はナッツが好きだ。好きと言うより、ダイエットで使うので自然とこだわりを持つことになった。今回注文回数9回目という、私好みのナッツを注文。ブラックフライデーということもあり、ビッグウェイブの端っこに乗った気になっていた。そして、届いたのがこ...
雑記 【MAZDA3】この角度から見るのが好きでした
12月に入り、刻一刻とお別れが近づいております。この角度から見るMAZDA3が好きでした。夜駐車中にパチリ。
バレットジャーナル 杖道前に心を落ち着けてFU-DAO（フーダオ）
今日は杖道の稽古日。発熱外来が少しだけ患者さんが多く、直接道場に向かうにはいささか目が冴えすぎて、かつ疲労していた。そこで、盛岡市の生協高松の池支店付近にある台湾喫茶「FU-DAO」で一服することにした。ソーセージ添え。
バレットジャーナル 大好きなMAZDA3と来春にはお別れ
以前投稿したとおり、来春新型プリウスがやってくる。別に二台持ちになるわけではない。MAZDA3は売却する。私はMAZDA3は大好きだ。今でも大好きだ。加速やパワーは確かに歴代所有車の中で最弱かもしれない。しかし必要充分で満足だ。これに不満は...
バレットジャーナル プリウス60系を購入
昨日、プリウス60を契約した。色は月並みのパールホワイト。最初はモデリスタでばりばり派手にしようと思っていた。だけどプリウスそのものがやはり美しい。その美しさはできるだけ保った方が良い。でも走りはより良くしたいのでＧＲキットだけ地味に付ける...
雑記 関係ないな
朝COCO'Sのバイキング。ふと気になってドリンクバーで10年以上ぶりホットミルクを飲んだ。違和感を感じるその正体はこれ。いや、関係ないし。でも、久しぶりのホットミルクはとても美味だった。