健康増進

いつかは気が向いたら毎日走るようになるかもしれない。

1回のジョギングでそれほど頻回にApple Watchの操作はしないから。

普通の靴はジョギングのために作られていないから当たり前。でも実際に革靴で走ってみてよく分かった。

吐く息はとうに白い。 　ああ、ジョギングしたら手がどうにかなりそうだった。 　思えば20年位前零下の凍る夜。 　中半袖の白シャツと胴衣のズボンだけで2時間程度空手と沖縄古武道の一人稽古していた。 　当時は汗かくほど暖かくなった。 　だから、...

スロージョギングのテンポを全く無視してある意味そのままゆっくり走っていた。