杖道 杖道4段受験前大変な取りこぼしに気付いた
杖道を始めてけっこうな年月になり今年の６月は4段を受けることになっている。杖道の型も少しずつではあるが練れてきて、まあ少しはましかとも思えるようになった。そんなとき、大変な、とても大変な事態に気付いてしまった。さぼりさぼり来たツケは一昨年秋...
健康増進
杖道 
筋トレ またまたプロテイン変えた
プロテイン飲み比べ。今度はチョコレート味。日本製はだいたい味がいいのかも知れない。というか日本人向けなのか。この商品も美味しく頂きました。
筋トレ 高回数筋トレ初体験
ダンベルプレス。最近10、8，5プログラムという方法で少しずつ挙げられる重さが上がってきて淡々と続けてきた。10、8，5プログラムの詳細は今回のテーマではないので控えるが、概念のようなもので、尊敬する「うつベンチ」ユーチューバーさんが提唱し...
筋トレ 【筋トレ】プロテインちょっと変えた
ずっとマイプロテイン飲んでいたんだけど、なんかマンネリ。方向性を変えて、飲んだことがないプロテインに手を出してみた。酸っぱこくて美味しい。ホエイプロテインとは思えない。でもマイプロテインと比較してだけど、ちょっと高いな。
筋トレ もはや手首シリーズ〜リストラップ到着
リストラップを買った。未だ手首をやられたわけではないが。備えあればである。ダンベルプレスの時に使うぞ。
筋トレ リスト云々をまた買った
また買ってしまったザムストリストバンド。前回と同じメーカー。アレルギー反応起きなければ良いな。きっちりハマる。
健康増進 製品は悪くない。むしろ良い。
前回紹介した製品。装着感もぴったりで、杖道の一人稽古でもしっかりとサポートしてくれた。しかし、だ。身体中が痒くなってしまった。ふと見ると、手首がこんな感じ。痒いと思った。手首の症状が本当によくなっているので残念だ。製品そのものは文句なく最高...
健康増進 解決が先理屈は後で
以前お話しした通り、右手首が不調だ。その理由をマウスにしたりもした。原因は、原因はとあれこれ考えていた。私の知人Aに初めて、右手首の不調を告白、その理由をああでもないこうでもないと話をした。すると、「面倒臭いやつめ。まずは湿布とかして固定し...
杖道 【杖道】打ち込みはどこを狙う？
打ち込みとは即ち引落打、逆手打、突外打は太刀を弾く技ではある。なかなかコツを得るのはむずかしい。ここの部分だけ取り出して練習している。太刀を弾くのが目的ではあるものの、城崎は実際には狙うは相手の顔面を捕らえた後、太刀へ到達させる。ああ、それ...
バレットジャーナル 杖道と腰の捻り
捻りといっても型の中にそっと潜んでいる、体変換である。杖道の型の中に打ち込みが3つある。1つは引落（ひきおとし）、1つは逆手打（ぎゃくてうち）、そしてもう一つは突外打（つきはずしうち）である。共通しているのは太刀が打ち込んできて止まっている...