2024-09-28

以前のダイエット時、16時間断食に凝っていた頃、「ナッツはいくら食べてもいい。」という内容が書いてあった(「空腹」こそ最強のクスリ　青木 厚 (著)　アスコムp666/1292)。 いくら食べてもいいと言う言葉は、私のような食いしん坊には禁...